こんにちは、ビジトリです。 わたしはランナー歴5年以上の、中年ランナーです。 走り始めたきっかけは、「太ってる」自分からの脱却を目指した。まあ、簡単に言えば「ダイエット」目的でした。 ダイエット自体は、半年ほどで目標達成しましたが、「キープす…
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